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Low Carb, Intervallfasten, Clean Eating: Ernährungstrends im Check und die "Zauberformel" für Trend-Muffel

March 28, 2019 Season 3 Episode 2
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Low Carb, Intervallfasten, Clean Eating: Ernährungstrends im Check und die "Zauberformel" für Trend-Muffel
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Low Carb, Intervallfasten, Clean Eating: Ernährungstrends im Check und die "Zauberformel" für Trend-Muffel
Mar 28, 2019 Season 3 Episode 2
Laura Wenzel / Antje Gahl

Low Carb, Intervallfasten, Clean Eating – es gibt noch gefühlt Hunderte mehr und wenn ich mich durchs Internet klicke, werden fast alle Ernährungstrends abgefeiert. Pfunde purzeln wie von selbst, beugen Krebs und Diabetes vor und alles mit super einfachen Regeln. 

Klingt toll, aber bevor ich auf meine geliebte Pizza oder 16 Stunden am Tag komplett auf Essen verzichte, muss ich mir schon sicher sein.
Deswegen mache ich mit Ernährungswissenschaftlerin Antje Gahl den Trend-Check! Wie finden wir den Trend, der zu uns passt? Antje empfiehlt uns ein Programm, erklärt, was gefährlich werden kann und verrät die "Zauberformel" für alle, die mit Trend-Diäten nichts anfangen können. 

Diskutiert mit auf unserem Instagram-Kanal oder der Facebook-Gruppe zum Podcast!

Ihr findet mich hier:
http://www.laurawenzel.com

Show Notes

Low Carb, Intervallfasten, Clean Eating – es gibt noch gefühlt Hunderte mehr und wenn ich mich durchs Internet klicke, werden fast alle Ernährungstrends abgefeiert. Pfunde purzeln wie von selbst, beugen Krebs und Diabetes vor und alles mit super einfachen Regeln. 

Klingt toll, aber bevor ich auf meine geliebte Pizza oder 16 Stunden am Tag komplett auf Essen verzichte, muss ich mir schon sicher sein.
Deswegen mache ich mit Ernährungswissenschaftlerin Antje Gahl den Trend-Check! Wie finden wir den Trend, der zu uns passt? Antje empfiehlt uns ein Programm, erklärt, was gefährlich werden kann und verrät die "Zauberformel" für alle, die mit Trend-Diäten nichts anfangen können. 

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